女性一生中有一半的时间在和文胸打交道。而中国绝大部分青春期的女孩子竟然不知道如何选择一个合适的文胸!一直是妈妈代为购买，很多女孩子甚至成年后都不知道自己文胸的尺寸。总觉得差不多就可以了，但是一件不合适的文胸所带来的危害甚至比没戴文胸还严重!

并且，很多时候给孩子造成困扰还有男同学的取笑。所以本文要告诉家长到底该如何教孩子选文胸，以及如何引导孩子以正积极乐观的态度对待乳房的发育。

1.如何确定孩子的文胸尺寸

2.孩子什么时候穿文胸?

3.如何舒服的穿戴文胸?

4.按摩乳房是否真的有利于乳房发育?

5.青春期常见的乳房发育问题。

首先，支撑乳房的结缔组织和肌肉不同，它没有弹性。所以，在乳房发育过程中，不同的阶段应该及时佩戴合适的文胸。如果不及时佩戴文胸，日常活动时，乳房会因为过多地摆动而导致下垂。正确佩戴文胸可以起到支撑和保护乳房、保持少女胸部线条美的作用。文胸的大小、松紧要适宜。文胸太大起不到支撑保护的作用，文胸太小又会阻碍乳房的正常发育。

如何选择最适合女孩子尺寸的文胸?

如图，其实，确定女孩子的尺寸需要2个数据，一个是上胸围的尺寸，一个是下胸围的寸。上胸围的尺寸指的是经过胸部最高点乳头的胸围，下胸围指的是乳房最下沿的胸围。两者之间的差决定文胸的罩杯。(手工测量误差1-2cm正常)

注意的是这个上胸围的测量是上半身倾斜45度量的，数字会比站直的时候要大一些。但一般以这个数字所选购的文胸罩杯都能够盛满包容。而一般直立量测量话，由于亚洲女生胸部自然下垂，尺寸就会偏小，呈现出「压出了勒痕却没有盛满罩杯」的样子。类似帽子偏小在头上勒出了勒痕。

下胸围的尺寸标准一般有70cm、75cm、80cm、85cm，以此类推。

文胸的尺寸就是下胸围+罩杯

如果下胸围是75cm，上胸围是83cm，两者之差是8cm，那应该是A罩杯。那么文胸的尺寸就是75A。

如果下胸围是75cm，上胸围是85cm，两者之差是10cm左右，A罩杯和B罩杯都应该试试，选择最舒服的尺寸，从而确定是75A还是75B。

如果上下胸围之差是A罩杯。而下胸围是77cm或78cm左右，那么75A和80A也都应该试试，选择最舒服的尺寸。

什么时候开始佩戴文胸

女孩子在进入青春期后，胸部会快速的发育。如果已经能观察到胸部乳头凸起(8-13岁)，就可以购买第一件少女背心了。这时候乳头周围会变得敏感易痛。所以一般少女背心选择柔软舒适的质料，避免压迫发育中的乳头和乳房。

当13-16岁时，乳房开始微微隆起的时候，就可以穿稍有罩杯型的少女背心。像A罩杯以及AA罩杯都只要穿少女背心就好了。

而B杯及以上则建议穿着无钢圈的文胸。如果青春期就有C罩杯以上的，就可以尝试有钢圈的文胸。不过这种钢圈最好是软钢圈或者开口较大的钢圈(如下图中的钢圈1)。在18岁之前不要选择聚拢款式，正常合适的文胸即可。(开口较大既弧度缓一些，可以避免挤压胸部)

如果一直没有到C杯，建议16岁上下要改为佩戴有合适钢圈的文胸了。还是一样钢圈要选择软钢圈或者开口较大的钢圈。

少女文胸目前市场十分混乱，直接网购并不是一个很好的选择，建议还是直接购买品牌少女文胸，虽然价格上会贵一些，但是至少品质上有保障。推荐的品牌是华歌尔，安莉芳为主的大牌线，都有少女无钢圈款。

文胸寿命尤其是少女文胸建议穿着时间不要超过6个月，最好3个月左右更换。并且建议每个月都要测量身体，如果身材发生变化更要及时更换已经不合适的文胸。妈妈一定要和孩子保持沟通，隔一个月左右主动询问孩子文胸是否有紧的感觉或者松的感觉。如果有，及时更换文胸。

关于文胸的钢圈

影响乳房发育的不是有没有钢圈，而是说市面上在售的少女文胸因为文胸结构设计问题，尤其是钢圈设计(形状、开口、硬度等)不够科学。并且少女身体处于发育期，变化会比较大，不容易保证合适，进而造成影响。从文胸的设计角度而言，有钢圈文胸也有利于乳房形状的保持。